【静如妈咪怀孕记录（二）：怀孕中期大小事（13-15周）】

日子一天一天很快过，宝宝就这样在肚子里，踏入第十五周了！上个星期前的周末去例常产检照超音波，已经可以见到宝宝活跃地手舞足蹈，潜意识中我和老公认为宝宝在跟我们挥拳（噗！）。


进入了怀孕中期的我，还是觉得容易疲倦，感觉很嗜睡（原谅我依然少发文）。之前提到戒咖啡，我已经快两个星期没有喝咖啡，然而工作时间真的忍无可忍时，我会喝茶或无咖啡因的咖啡粉。这一方面显然还要继续努力。

说到怀孕时期要进补的营养，我想因人所需而异，下面是我怀孕初期改变的一些营养进补。大家还有什么好建议给我？

A叶酸和综合维他命 -医生在初期建议我服用Folic Asid而已，今天（2015年3月11日）去产检，医生说可以换成孕妇的综合维他命，一天一颗我都乖乖听话照吃。

B 孕妇奶粉 - 常常听人家说孕妇奶粉喝多了，母亲容易发胖、宝宝会变得很大，我不确定当中多少真假，可是我相信孕妇奶粉任然有帮助补充胎儿营养和促进成长的用处。现阶段打算把之前的高钙奶粉喝完，才开始入手孕妇奶粉，大家可否有好介绍？同样在怀孕的同事给了我一些奶粉样品，我喝了觉得Anmum好像很甜，有经验的妈咪们快来给意见分享。

C 燕窝 - 话说孕妇喝燕窝对宝宝有多大帮助，科学上好像没有什么认证。可是有经验的朋友都会说，喝了燕窝宝宝皮肤特别好，滋补妈妈也有益宝宝。托宝宝的福气，老公到老行家买了金丝燕给我这个孕妇滋补养颜，现在每晚一口当宵夜，希望宝宝出世的时候真的皮白嫩滑。


2015年3月11日

第一次去政府诊所产检，八点抵达后本来打算拿号码，不过第一次前来护士要求我填写两本簿子 (logbook)，于是拖慢了拿号码的时间。当我填完两本簿子时，已经是2083号了（从2001号起跳），也就是我的前面有82个孕妇（或打针的婴儿）正排队等着队伍检查。好在整体来说诊所效率还不错，我第一次产检要见医生，程序比较繁复，加上见医生和拿药的时间耗费了四个小时。

不少朋友警告我说到政府诊所产检要久等，好在我已经有了心理准备，而且可以一边等待一边玩手机，其实时间也不是那么难过。（迟些怀孕手帐开文，跟大家仔细分享在政府医院的点滴）



几次产检后，超音波的图像不知如何处理（政府医院给的会贴在logbook里面），还有一些怀孕相关咨询的手册也苦于没有理想地方置放，加上我打算定期拍照观察怀孕时的模样，所以决定为自己的怀孕进行曲记录独一无二的手帐。



关于怀孕手帐，现在处于刚开始阶段。我打算打印一些照片贴上去增加趣味性，相信更加生动和温馨。将来宝宝长大了，有手帐了解未呱呱落地前，父母亲的心情感受。



暂时让大家偷窥两页，期待我迟些开文仔细分享。


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